تسعى السيدات دائما إلى تقديم كل ما هو جديد ومختلف لأسرتها على طاولة الطعام وخصوصاً أنواع السلطات المختلفة والتى تحتوى على نسبة عالية الخضروات الغنية بالفيتامينات .
"ابنى مبيرضاش ياكل خضار"، إنها الشكوى التى نسمعها دائما من الأمهات، رغم الفوائد المدهشة للخضروات ولكن لا يفضلها الأطفال
من خير الطبيعة نستطيع أن نحمى أنفسنا من الأمراض والفيروسات المنتشرة، وذلك من خلال الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه واتباع نظام غذائى يعزز صحة الجهاز المناعى..
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة يتعرض الجلد وخصوصا البشرة إلى الأحمرار والتوهج ، وقد تؤدى الى حروق وكدمات فى الجلد وحسب ما ذكره موقع top10for، فهناك فواكه وخضروات طبيعية تعمل على ترطيب الجلد وتغذيته وهى