تقويس الظهر

تخلص من تصلب الظهر والكتف فى خطوات

الأحد، 11 يونيو 2017 03:00 ص

إذا كنت تعمل فى وظيفة تحتاج فيها للجلوس من 5 إلى 9 ساعات، أو تنظر كثيرًا فى أجهزة الكمبيوتر الخاصة بك، فإنها واحدة من الأسباب الشائعة لتصلب الرقبة والظهر والكتف