يعد الحفاظ على نمط حياة صحي أمرًا بالغ الأهمية، ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، هناك سببان رئيسيان لأمراض الكلى المزمنة هما مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
هناك عصائر طازجة تساعد على الانتعاش وفقدان الوزن أيضا فى حرارة الصيف، حيث تساعد على ترطيب الجسم ولعل من أبرزها الفرازلة والتفاح الذى يتضمن تفاحة واحدة