نوعية النوم

لهذه الأسباب ستجبر نفسك على عدم النوم بعد تناول العشاء

الإثنين، 21 أغسطس 2017 12:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، عددا من الأسباب التى تجعلك لا تنام مباشرة بعد العشاء، ومنها الآتى: حرقة المعدة واضطراب النوم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكر .