الوقاية من التواء الكاحل

لماذا تصاب بالتواء الكاحل؟.. اعرف طرق تقليل خطر الإصابة

السبت، 26 نوفمبر 2022 06:00 م

لتواء الكاحل قد يحدث بسبب كثرة النشاط والحركة، ولكن إذا حدث ذلك مرارًا وتكرارًا فقد يؤثر عليك بشكل كبير، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تقليل خطر الإصابة بالتواء الكاحل المتكرر

تعرف على أسباب التواء الكاحل والوقاية منه

الإثنين، 16 أكتوبر 2017 05:00 ص

يتفاجأ البعض أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو السقوط أثناء السير بحدوث التواء بالكاحل نتيجة تمزق أو التواء أربطة الكاحل.