أكرم القصاص - علا الشافعي

فوائد ركوب الدراجة

اليوم العالمي للدراجة الهوائية.. اعرف فوائد رياضة ركوب الدراجات

اليوم العالمي للدراجة الهوائية.. اعرف فوائد رياضة ركوب الدراجات

الإثنين، 03 يونيو 2024 06:00 م

يحتفل العالم في 3 يونيو من كل عام باليوم العالمى للدراجة الهوائية، للتوعية بأهمية هذه الرياضة التي لها فوائد صحية عديدة، لذا في هذا التقرير نتعرف على فوائد رياضة ركوب الدراجات..

اليوم العالمي للدراجات.. 5 فوائد تعود عليك من ممارستها اللياقة البدنية الأبرز

اليوم العالمي للدراجات.. 5 فوائد تعود عليك من ممارستها اللياقة البدنية الأبرز

الإثنين، 03 يونيو 2024 04:00 م

يحتفل العالم اليوم بيوم الدراجات الهوائية، وخاصة أولئك الذين يفضلون ركوبها دائما كروتين رياضي أو هواية، ومن العادات المصرية اهتمام الوالدين بشراء دراجات لأبنائهم خلال مراحل نموهم،

ركوب الدراجة VS الجيم أيهما أفضل لفقدان الوزن الزائد

ركوب الدراجة VS الجيم أيهما أفضل لفقدان الوزن الزائد

الأحد، 05 نوفمبر 2017 06:00 م

إذا كنت ترغب فى فقدان الوزن الزائد وليس لديك أى إمكانية أو وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية فهناك حل آخر، وهو الذهاب للعمل بركوب الدراجة.

الرجوع الى أعلى الصفحة