النوم الهادئ

6 أشياء لا يفضل اصطحابها معك أثناء النوم.. منها: الموبايل والكتب

الخميس، 21 مايو 2015 02:13 ص

تعتاد الفتيات على اصطحاب الهواتف المحمولة والكتب للتسلية قبل النوم العميق، ولكن اكتشف بعض العلماء أضرار 6 أشياء تناولها الموقع الأمريكى "البيت السعيد"

8 أشياء يجب أن تفعلها قبل الذهاب إلى النوم

الخميس، 04 ديسمبر 2014 09:02 م

الليل هو الوقت الذى نشعر فيه بالاسترخاء والراحة التامة ونحاول أن ننسى الأشياء من حولنا بما فى ذلك ضغوط الحياة.