طرحت منصة WATCH IT البرومو الرسمي لمسلسل دواعي السفر وهو من أعمال منصة WATCH IT الأصلية والمقرر عرضه قريباً، بطولة الفنان أمير عيد، نادين، أحمد غزي.
اليوجا واحدة من أكثر التمارين الرياضية المفيدة لصحة الجسم الجسدية والنفسية فتساعد على الاسترخاء والخروج من حالة الاكتئاب والحزن كما انها تعمل على نشاط الجيد وقد تستخدم كعلاج بديل لفقدان الوزن..
بعد سن الأربعين تتعرض السيدات لتغيرات عديدة في صحتها وجسمها وشخصيتها لذلك يجب أن تعرف المرأة طبيعة جسمها وتتعامل معه، وتعتبر اليوجا من أكثر أنواع الرياضات .
من المعروف لدى الجميع أن ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها تساعد في الحفاظ على الصحة العامة بشكل عام ، ولكن هناك أوضاع معينة لرياضة اليوجا تساهم في تعزيز صحة الثدى. وسيوضح هذا التقرير الأتى . وذلك وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.
قد يعاني البعض أثناء العمل فاجأت بصعوبة وعدم القدرة على التركيز، فهذه ليست علامة جيدة، على الصحة النفسية، وهنا ينصح الكثير بضرورة اللجوء لتمارين التأمل وخاصة اليوجا، وذلك نظرا لأنها تساعد على التخلص من التوتر وتشتت الذهن.
تحافظ حديقة حيوان هيوستن الأمريكية على رشاقة أفيالها من خلال ممارسة تمارين اليوجا يومياً كجزء من الفحوصات الصحية الروتينية للفيلة.
عند تغير الفصول قد يشعر المرء ببعض الاضطرابات الموسمية التي تحدث له، دون سبب
كشفت دراسة جديدة أن اليوجا وتمارين التأمل قد تساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثانى على خفض نسبة السكر في الدم
تتميز اليوجا أنها تساعدك في التخلص من الكثير من الألم الجسماني والنفسي والعصبي مع ممارستها بشكل متواصل، فإذا كنت متوترة، ثقي أن اليوجا يمكن أن تكون مفيدة للغاية، ولكن هل فكرتِ إنها يمكن ان تجعلك سعيدة، قد يبدو العثور على طريقة للبقاء سعيدة مهمة شاقة.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن خصلات الشعر تعكس صحتك العامة، ولكن ماذا لو قلنا لك أنه يمكنك ممارسة اليوجا لتحسين صحة الشعر؟ نعم، فمن المعروف أن اليوجا تساهم في حل الكثير من المشاكل..
يُعد تساقط الشعر مشكلة شائعة جدًا في نمط الحياة والتي تصبح أكثر وضوحًا بعد الإصابة بالأمراض المعدية.
تعتبر الأعمال المنزلية بالنسبة للكثير من النساء بمثابة مهام مملة، لكن بالنسبة لتمارا جونز، معلمة اليوجا، فهى فرصة للتدريب وممارسة وضعيات اليوجا
ربما تكون قد جربت تمارين اليوجا المعتادة من قبل، ولكن هل جربت مرة تمارين اليوجا الخاصة بالعين؟ لقد تبين أن ممارسة يوجا العين هي واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها، خاصة إذا كنت شخصًا مما يحدقون في الشاشات طوال اليوم
اليوجا من الأنشطة الرياضية الهامة لصحة الجسم لمختلف الفئات العمرية.
عاوز تقلل توتر وصحتك تبقى احسن خليك في اليوجا، نصيحة نسمعها دائما من المحيطين بنا، حيث تعتبر اليوجا من أهم الطرق التي تساعد على تعزيز صحة الجسم النفسية والجسدية واللياقة البدنية.
اليوجا من التمرينات الرياضية المفيدة لصحة العقل والجسم، ويمكن لليوجا قبل الولادة أن تجعل الحمل أكثر راحة وتقلل من آلام المخاض.
تساعد اليوجا فى تنمية الجسم والعقل، فإذا كنت تتطلع إلى تحسين صحتك العامة فعليك بالتأكيد ممارسة اليوجا يوميًا
أعيد افتتاح صالات الألعاب الرياضية بالكثير من دول العالم مع اتخاذ إجراءات الوقاية من الالتزام بارتداء أقنعة الوجه والتباعد الاجتماعى ونظافة
يمكن أن تكون الساعات الكثيرة التى نقضيها فى العزل الصحى تؤثر على صحتنا النفسية والعضلات.
فى اليوم العالمى لليوجا ، وفى ظل الظروف الحالية وانتشار فيروس كورونا والقيود التى فرضتها جميع دول العالم، يحاول الكثير منا أن يخرج من حالة التوتر العصبى والاكتئاب النفسى بممارسة الرياضة أو "اليوجا"