كثير من الناس يفرطون في شرب الكافيين على مدار اليوم، في محاولة لاستعادة الطاقة والتركيز، ويوجد الكافيين في مشروبات كثيرة مثل: القهوة والشاى والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
اليوم العالمي للقهوة يوافق 1 أكتوبر من كل عام ، فيما تحتفل بعض الدول بهذا اليوم فى 29 سبتمبر.. وإليكم أبرز المعتقدات الخاطئة وتصحيحها عن مشروب المزاج الأول..
القهوة من أفضل المشروبات الصحية التى لها فوائد عديدة فهى تساعد على التركيز وتمنحك اليقظة والانتباه وكذلك تحسن مزاجك وتساعد فى علاج الاكتئاب.