نقص المغنيسيوم

من الصداع إلى التنميل.. تعرف على الأعراض العصبية لنقص المغنيسيوم

الثلاثاء، 23 يناير 2024 05:00 ص

المستويات الكافية من العناصر الغذائية يمكن أن تساعد وظائف المخ المختلفة، وعلى العكس من ذلك، إذا كان لديك مستويات منخفضة من المغنيسيوم في جسمك، فقد يسبب ذلك مشاكل عصبية مختلفة.

7 علامات تشير أنك تعانى مستويات منخفضة من المغنيسيوم

الثلاثاء، 05 ديسمبر 2023 08:00 ص

تلعب المعادن دور كبير في جسم الأنسان من تحقيق التوازن إلى صحة الجهاز العضلى والأعصاب، من هذه المعادن المغنيسيوم الذى يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة

القلق والصداع.. علامات تشير إلى إصابتك بنقص المغنسيوم بجسمك

الأحد، 19 نوفمبر 2023 08:00 م

النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص وضرورة أن يشمل على مجموعة من العناصر الغذائية التي تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د والحديد من الفيتامينات والمعادن

النساء أكثر عرضة لنقص الفيتامينات من الرجال.. اعرف السبب

الإثنين، 06 نوفمبر 2023 11:00 ص

هل النساء أكثر عرضة لبعض أنواع نقص التغذية من الرجال؟ نعم، هذا صحيح للأسف، وهناك تفسير بيولوجي معقول تمامًا وراءه.

10 علامات تشير إلى انخفاض مستويات معدن المغنيسيوم في الجسم

الجمعة، 13 أكتوبر 2023 06:00 م

المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم.

7 عوامل تزيد من خطر نقص المغنيسيوم.. منها الإسهال المزمن

الخميس، 05 أكتوبر 2023 04:00 ص

يحدث نقص المغنيسيوم عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي منه ، وهو معدن أساسي ضروري لمختلف وظائف الجسم، يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل تشنجات العضلات، والضعف، والتعب، وفقدان الشهية

علامات نقص المغنيسيوم.. اعرف أفضل الطرق للحصول عليه

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 05:00 م

نقص المغنيسيوم، هو حالة تتميز بعدم كفاية مستويات المغنيسيوم في الجسم، هو معدن أساسي يشارك في العديد من العمليات الجسدية، بما في ذلك وظيفة العضلات والأعصاب

للأمهات.. اعرفى أعراض نقص المغنيسيوم عند الأطفال والجرعة المطلوبة

الأربعاء، 10 مايو 2023 03:00 م

المغنيسيوم هو أحد المعادن التي يحتاجها الأطفال لينموا بصحة جيدة

علامات تحذر من انخفاض مستويات المغنيسيوم

الأربعاء، 26 أبريل 2023 06:00 ص

المغنيسيوم معدن أساسي يساعد في دعم العديد من وظائف الجسم

المغنيسيوم يعالج الإمساك والصداع ويمنع الأرق.. هتلاقيه في السبانخ والموز

الثلاثاء، 31 يناير 2023 03:00 م

المغنيسيوم ثبت أنه فعال في علاج الإمساك والصداع النصفي والقلق، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعدنا في الحصول على قسط وفير من النوم.

طبيبة روسية تحذر من خطر نقص المغنيسيوم في الجسم

الإثنين، 25 يوليو 2022 06:00 م

نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية في الجسم من أخطر الأشياء التي تؤثر بشكل كبير على الجسم وتعرضك لمشاكل صحية ومضاعفات..

6 عناصر مهمة فى طعامك احذر من نقصانها.. أبرزها الحديد وفيتامين د

الإثنين، 31 مايو 2021 06:00 ص

هناك ستة عناصر مهمة لبناء جسم الإنسان، يتسبب نقصها فى الإخلال بتوازن العناصر الغذائية داخل الجسم ونقص التغذية،

5 أعراض لنقص المغنيسيوم بالجسم

الأحد، 19 أبريل 2020 05:00 ص

نقص المغنيسيوم ، المعروف أيضًا باسم نقص مغنيسيوم الدم ، من المشاكل الصحية التى غالبًا ما يتم تجاهلها.

عندك شراهة للسكر ووجع بالعضلات.. احذر فهى من علامات نقص المغنسيوم

الأربعاء، 10 يوليو 2019 12:00 ص

هناك أعراض مرئية محددة يعرضها الجسم بسبب نقص المغنسيوم فى الجسم مثل وجع العضلات والشراهة للسكر والأرق وغيرها..