فيتامينات ومعادن

7 فيتامينات ومعادن تبطئ شيخوخة الدماغ.. أبرزها الزنك

الأحد، 10 ديسمبر 2023 03:00 ص

صحة الدماغ من أهم الأشياء التي يجب الاهتمام بها مع التقدم في العمر، ويعد التدهور المعرفي جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، في هذا التقرير نتعرف على أبرز 7 فيتامينات ومعادن تبطئ شيخوخة الدماغ

برنامج غذائى خاص للاعبى الأهلى استعدادا للموسم الجديد.. فيديو

الخميس، 17 أغسطس 2023 05:00 م

قدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة من إعداد أمانى الأخرس وتقديم أحمد العدل حول إجراء النادى الأهلى فحوصات طبية دقيقة للاعبيه بعد انتهاء فترة الراحة.

فيتامينات تحتاجها للحفاظ على صحتك ولياقتك.. أطعمة ضرورية

الخميس، 23 يونيو 2022 08:00 م

النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو مفتاح الحفاظ على صحتك العامة ولياقتك البدنية.

كليها أو اعمليها ماسك.. الخضراوات هى الحل لو بتحلمى ببشرة نضرة

الأحد، 11 أغسطس 2019 05:00 ص

مجموعة من الخضراوات تساعد على نضارة البشرة، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية.

التغذية الصحية تقلل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين

الأربعاء، 12 يوليو 2017 12:00 م

تقلل التغذية الصحية للجسم من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض، أهم تلك الأعضاء التى تتطلب عناية هى العين.

طريقة عمل تورتيلا بالسبانخ وجبنة الموزاريلا

الخميس، 22 يناير 2015 09:10 م

طريقة عمل تورتيلا بالسبانخ وجبنة الموزاريلا.