تناول الأطعمة المغذية الغنية بفيتامينات معينة يمكن أن يساعد في تقوية مناعتك.
الجهاز المناعي يعمل بمثابة دفاع داخلي ضد الجراثيم والالتهابات الضارة ومع ذلك ، فإن بناء نظام مناعة قوي لا يحدث بين عشية وضحاها، في الواقع ، قد يستغرق تقوية جهاز المناعة لديك أسابيع
فيما يلي بعض الأطعمة المغذية التي يمكن أن تدعم وظائف المناعة لدى الأشخاص المصابين بالسكري مع الحفاظ على مرض السكري تحت السيطرة، وفقا لتقرير لصحيفة time now news..
أكد خبراء التغذية إن الأكل الصحي يمكن أن يساعد الناس على عدم الوقوع فريسة لفيروس كورونا
النظام الغذائي الذي يحتوي على خليط متنوع من الخضار والفواكه والمكسرات والبذور والبقول إلى جانب بعض اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان يوفر الفيتامينات والمعادن.
عند اقتراب فصل الشتاء يزداد فرص الإصابة ببعض الأمراض المناعية نتيجة للتغيرات التى تحدث فى الطقس.
شهدت مصر تقلبات شديدة فى الطقس، وسقوط أمطار غزيرة انخفاض درجات الحرارة، وهذا الطقس يتسبب فى الإصابة بضعف الجهاز المناعى..
عند اقتراب دخول فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وخاصة عند الأطفال، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز النصائح الطبية التى تساهم في تقوية الجهاز المناعي..