فوائد الجرى للصحه

الأحد، 02 فبراير 2020 01:00 م

ممارسة رياضة الجرى مفيدة للغاية للصحة العامة لجسم الانسان سواء كان الشخص يمارسها بشكل ترفيهي أو تنافسي أو كجزء من الطرق الصحية الشاملة.

الثلاثاء، 05 نوفمبر 2019 03:30 م

كشفت دراسة بحثية جديدة أن الجري يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 27 ٪.