أغلب الأعمال المكتبية في وقتنا الحالي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة وهو ما يؤدي إلى الكثير من المخاطر الصحية والأعراض المزعجة
كشفت أبحاث حديثة عن مستوي انخفاض النشاط البدني لدى الافراد الذين يعملون من المنزل
جميعنا ننظر إلى هواتفنا المحمولة أو الكمبيوتر ساعات طويلة مع انثناء الرقبة، ولكن يمكن أن تسبب وضعية الجسم الخاطئة ظهور "الأتب" أو انحناء الظهر.