بذل المجهود

3 أخطاء ترتكبها قبل ممارستك للرياضة تفقدها قيمتها

الأحد، 17 مايو 2015 04:11 ص

هناك الكثير من الأخطاء التى يرتكبها البعض قبل ممارستهم لرياضتهم اليومية غير الاحترافية، فلا شك أن التمارين الخفيفة والرياضة اليومية هامة للجسم والصحة.

ضيق التنفس وآلام الصدر والإجهاد أعراض ضعف عضلة القلب

الأحد، 15 فبراير 2015 12:06 م

الشعور بالإجهاد عند بذل إى مجهود حتى لو بسيط عَرَضٌ كثير منا يعانى ويشكى منه، لكن هل يفكر أحد أن ذلك من الممكن أن يكون مؤشرا لضعف عضلة القلب.<br>