لا تتجاهل الصداع المزمن أو المستمر، فغالبًا ما يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من الصداع، والذي يرتبط غالبًا بالإجهاد أو الجفاف أو الحرمان من النوم، ولكن لا ينبغي تجاهل الصداع إذا أصبح حادًا
يعرضنا الإفراط بتناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الملح للعديد من المخاطر الصحية والإصابة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم.
يعتبر الصداع فى الغالب عرضا وليس مرضا، فهو ينتج عن حالة مرضية معينة.
التعامل مع الصداع من الأشياء المزعجة التي نواجهها، خاصة إذا كان الصداع مزمناً وبشكل يومي.
اسباب الصداع المستمر منها قلة النوم والكافيين والسمنة وغيرها من اسباب الصداع المستمر نتعرف عليها فى هذا التقرير .