أكرم القصاص - علا الشافعي

علاج التعب والإرهاق بالطعام

كيف تعالج التعب والإرهاق بالطعام؟

كيف تعالج التعب والإرهاق بالطعام؟

الأحد، 23 أغسطس 2020 09:00 م

عندما نشعر بالتعب والإرهاق خلال يومنا يتجه معظمنا إلى تناول السكريات أو الكافيين، وكلاهما يعزز مستويات الطاقة بسرعة لكنهم يفتقرون أيضًا إلى القدرة على البقاء لفترة طويلة..

الرجوع الى أعلى الصفحة