ممارسة اليوحا

فوائد اليوجا على صحتك الجسدية والعقلية

السبت، 03 أكتوبر 2020 02:00 ص

اليوجا من أفضل التمارين التى ينصح بها دائما لتعزيز صحة الجسم والعضلات والوقاية من الأمراض، فالغرض من اليوجا هو بناء القوة والوعي والانسجام في كل من العقل والجسم".