فوائد اليوجا للجسم

عايز تخس في الصيف مش محتاج تروج جيم.. 5 تمارين هتساعدك من المنزل

الثلاثاء، 02 يوليو 2024 10:00 ص

قد يكون الحفاظ على النشاط أثناء حرارة الصيف أمرًا صعبًا بسبب عوامل مثل الطقس الذي يؤثر على روتين التمرين في الهواء الطلق، وتوفر التمارين في الأماكن المغلقة بديلاً آمنًا لمنع المشكلات المرتبطة بالحرارة

الفوائد الصحية لليوجا.. أبرزها تخفيف الألم وتقليل التوتر

الخميس، 25 يناير 2024 07:00 ص

اليوجا من الرياضات المميزة التي تقدم الكثير من الفوائد للصحة العامة للجسم.

اليوم العالمى لذوى الاحتياجات الخاصة.. تعرف على فوائد اليوجا لأصحاب الهمم

الخميس، 03 ديسمبر 2020 02:30 م

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة، والذي يصادف يوم 3 ديسمبر من كل عام، وهو يوم عالمي خصص من قبل الأمم المتحدة منذ العام 1992

5 فوائد لليوجا والتأمل أبرزها تقليل التوتر وصحة المفاصل

الأربعاء، 07 أكتوبر 2020 03:00 ص

اليوجا من الرياضات التي تحمل الفوائد العديدة للجسم والعقل.