الإرهاق والاجهاد العقلي يمكن أن يصل إليه البعض بسهولة نتيجة الكثير من الضغوط والمشكلات التي يتعرض لها البعض فضلا عن إجهاد العمل والبيئة، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة دريكسيل الأمريكية أن الإجهاد النفسي يزيد تعرض النساء لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب التاجية، وذلك وفقاً لموقع "نيوز ميديكال".
في هذا التقرير نتعرف على 4 استراتيجيات نفسية تساعد طفلك على إدارة الإجهاد والتوتر والوصول للمرونة النفسية، وفقا لنصائح خبراء طب الأطفال في ولاية كونيتيكت الأمريكية