وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية ، يجب أن تكون وتيرة المشي المعتدلة التقريبية للشخص الذي يتمتع بمستويات لياقة بدنية جيدة 15 دقيقة لكل ميل
سيطرت الأحذية المبطنة بالفرو على موضة شتاء 2021، وأعلنت العديد من دور الأزياء العالمية استمرار تلك الموضة خلال فصلي الربيع والصيف أيضًا، ولكن بطريقة مختلفة.