المشمس

6 فوائد صحية لزيت المشمس.. منها مكافحة الشيخوخة وعلاج الجلد

الأحد، 18 يوليو 2021 02:00 ص

تعتبر فاكهة المشمش من الفواكه الصيفية التى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ج وفيتامين هـ والبوتاسيوم والألياف الليفية وكربونات بيتا والزياكسانثين.

فى رمضان.. اعرف فوائد المشمس الجاف لصحتك منها بناء العضلات

الثلاثاء، 13 أبريل 2021 08:00 م

المشمس الجاف يمكن تناوله بمفرده أو إضافته إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، ويكثر بشدة خلال شهر رمضان وقد يستخدمها البعض فى المشروبات