حمية كيتو

لو هتعمل كيتو دايت.. أطعمة تجنبها للحصول على أفضل النتائج

الأربعاء، 19 أكتوبر 2022 11:00 م

قبل أن تبدأ نظامك الغذائي كيتو من المهم أن تعرف أنواع الطعام المختلفة التي لا يجب أن تتناولها حتى تحقق أفضل النتائج.

ما هى حمية دوكان لإنقاص الوزن؟

الإثنين، 21 مارس 2022 06:00 م

قد لا تحظى حمية دوكان بشعبية مثل حمية كيتو أو حمية برولون، لكن رجيم دوكان يكتسب أهمية في عالم إنقاص الوزن نظرا لأنه يخفض الوزن بسرعة، مما يجعله جذاب جدًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن

اسوأ 5 أنظمة غذائية لإنقاص الوزن تُعرضك لخطر الأمراض المزمنة وتضر بالكلى

السبت، 17 أبريل 2021 06:00 ص

يعد فقدان الوزن عملية معقدة وتستغرق وقتًا طويلاً لتحقيق الهدف منها، ولكن ما يزيد صعوبة هذه الرحلة الخيارات الغذائية السيئة.