يشعر الكثير منا بالملل نتيجة طول فترة الرجيم بسبب تكرار نفس الوجبات، لذا نشر موقع "boldsky" الهندى بعض الخيارات لأنواع البروتين المختلفة التى يمكن تناولها خلال الرجيم لتجنب الشعور بالملل.
تتنوع أكلات الأسماك على حسب كل بلد، وهذا ما يميز لحمها اللذيذ، وتقدم الشيف سلوى الغرباوى طريقة عمل "برجر السمك بصوص التارتار"