أكرم القصاص - علا الشافعي

دايت كبار السن

4 عادات غذائية يجب تجنبها لو عمرك فوق الـ 50

4 عادات غذائية يجب تجنبها لو عمرك فوق الـ 50

الثلاثاء، 31 أغسطس 2021 04:00 ص

يحتاج الأشخاص فوق سن الخمسين للعناية بصحتهم بشكل جيد مع إجراء فحوصات طبية لاكتشاف أي أمراض كامنة، علاوة على الحصول على التطعيمات وممارسة النشاط البدنى وتناول الأطعمة الغنية

ريجيم كبار السن .. ما هو أفضل نظام غذائي لو عمرك فوق الستين ؟

ريجيم كبار السن .. ما هو أفضل نظام غذائي لو عمرك فوق الستين ؟

الأربعاء، 04 أغسطس 2021 12:00 م

يبحث كثير من كبار السن عن نظام غذائى مثالى لصحة أفضل، ، في هذا التقرير نتعرف على ريجيم كبار السن فوق سن الستين، وفقاً لموقع " theladders".

ريجيم كبار السن لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة.. خلى الدايت أسلوب حياة

ريجيم كبار السن لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة.. خلى الدايت أسلوب حياة

الأربعاء، 14 يوليو 2021 05:00 م

ريجيم كبار السن لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة، يكون باتباع مجموعة نصائح لجعل ريجيم كبار السن أسلوب حياة

دايت كبار السن.. قواعد ذهبية لإنقاص الوزن بعد سن السبعين

دايت كبار السن.. قواعد ذهبية لإنقاص الوزن بعد سن السبعين

الإثنين، 05 يوليو 2021 06:00 م

فقدان الوزن بعد بلوغ سن السبعين يشبه إلى حد كبير فقدان الوزن في مرحلة الشباب، ومع التقدم في العمر يصبح فقدان الوزن أصعب، لأن معدل حرق الدهون في جسمك يقل.

الرجوع الى أعلى الصفحة