الصيام المتقطع وفقدان الوزن

الأحد، 22 يناير 2023 06:00 ص

الصيام المتقطع هو اتجاه غذائي شائع يتضمن فترات متناوبة من الأكل والامتناع عن الطعام، وهناك عدة أنواع من الصيام المتقطع ، بما في ذلك طريقة 16/8

الأحد، 30 أكتوبر 2022 08:00 ص

زيادة الوزن تفسد شخصيتك وتجعلك ضحية للعديد من الأمراض، خاصة أن المرأة تبذل أقصى جهد للسيطرة على وزنها.

الخميس، 15 يوليو 2021 07:00 م

هناك العديد من الطرق المختلفة للصيام المتقطع، وتختلف الطرق في عدد أيام الصيام