شرب القهوة في الصباح

اعرف الوقت المناسب لتناول فنجان قهوتك الصباحى للاستفادة منه

السبت، 31 يوليو 2021 09:00 ص

يفضل الكثيرين بدء يومهم بتناول فنجان القهوة ولكن تقرير لموقع insider أن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول أول شيء في الصباح والذي يتعارض مع الكافيين وسيساعدك الانتظار حتى تنخفض تأثيرات هرمون التوتر.