حاسة الشم من الحواس المهمة التى تقدر أن تقودنا لتناول الأطعمة الطازجة والبعد عن الأطعمة الفاسدة، والتى تلعب دورًا مهمة لدى البدناء فى تحفيز متعتهم عند تناول الأغذية.<br>
ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد للجسم كله، ومن أبرز فوائد ممارسة الرياضة وخاصة المشى تقليل الشغف لتناول الطعام أو الشهية المفرطة فى تناول الأطعمة. <br>