اطعمة مفيدة لصحة المخ

الأربعاء، 26 يوليو 2023 02:26 م

الجبنة البارميزان والزبادي هما المفتاح لتفادي فقدان الذاكرة، حيث ربط العلماء تحسين الذاكرة بالتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء

الثلاثاء، 07 سبتمبر 2021 11:00 ص

هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تعزيز وظائف الدماغ أهمها الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل الأسماك.