لانقاص الوزن

احذر الإجهاد يزيد وزنك.. إليك 3 نصائح يجب اتباعها

السبت، 05 فبراير 2022 10:00 م

زيادة الوزن أصبح مصدر قلق يصيب الكثيرين، يؤدي نمط الحياة الخامل إلى جانب النظام الغذائي السيئ إلى تفاقم الوضع ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي ليس هو المشكلة الوحيدة..