أكرم القصاص - علا الشافعي

اطعمة لتحسين النوم

ماذا تأكل إذا كنت جائعًا قبل النوم؟ عين الجمل والموز أفضل الخيارات

ماذا تأكل إذا كنت جائعًا قبل النوم؟ عين الجمل والموز أفضل الخيارات

الخميس، 10 فبراير 2022 12:00 ص

ما تختار تناوله قبل النوم يمكن أن يؤثر على وزنك بمرور الوقت، إلى جانب تأثير نوعية الطعام على قدرتك على النوم بشكل جيد.

الرجوع الى أعلى الصفحة