أكرم القصاص - علا الشافعي

الفوائد الصحية للفاصوليا

من تقوية المناعة إلى صحة الشعر.. تعرف على 6 فوائد لتناول الفاصوليا

من تقوية المناعة إلى صحة الشعر.. تعرف على 6 فوائد لتناول الفاصوليا

الأربعاء، 15 فبراير 2023 09:00 ص

الفاصوليا تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية، على الرغم من أنها تأتي بأشكال وأحجام وألوان وقوام ونكهات مختلفة..

قبل ما تأكلها لازم تنقعها .. الفاصوليا الحمراء الخام ضارة لجسمك

قبل ما تأكلها لازم تنقعها .. الفاصوليا الحمراء الخام ضارة لجسمك

الخميس، 07 يوليو 2022 12:00 ص

الفاصوليا الحمراء هي غذاء شائع الاستهلاك في العديد من الأسر، يُعتقد أن الفاصوليا مليئة بالبروتين وتحسن صحة القلب.

الفاصوليا أفضل غذاء صحى لإنقاص الوزن ومحاربة الالتهابات

الفاصوليا أفضل غذاء صحى لإنقاص الوزن ومحاربة الالتهابات

الثلاثاء، 15 مارس 2022 10:00 ص

كثيرًا ما نسمع عن الأطعمة غير الصحية التي يجب تجنبها، مثل الوجبات السريعة والسلع المصنعة والمشروبات الغازية، ولكن ماذا عن بعض الأطعمة الصحية التي يجب تضمينها فى نظامك الغذائي بشكل يومي؟..

4 فوائد صحية لتناول الفاصوليا.. أبرزها تقليل مخاطر الإصابة بالقلب والسكرى

4 فوائد صحية لتناول الفاصوليا.. أبرزها تقليل مخاطر الإصابة بالقلب والسكرى

الثلاثاء، 01 مارس 2022 09:00 ص

الفاصوليا من أكثر الأطعمة التي يتم التقليل من قيمتها، على الرغم من تواضع هذه البقوليات الصغيرة، فهي تحتوى على العديد من الفيتامينات عندما تفكر فى تناول الأطعمة النباتية المليئة بالألياف المشبعة والبروتين.

الرجوع الى أعلى الصفحة