الافراط في فيتامين د

ماذا يحدث فى جسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين د؟ أضرار لا تتوقعها

الجمعة، 08 مارس 2024 07:00 ص

على الرغم من فوائد فيتامين د لصحة وكثافة العظام، إلا أن الإفراط كما أى شىء يجب تجنب الإفراط فيه.

آثار جانبية للإفراط فى فيتامين د3.. لازم تعرفها

الجمعة، 01 مارس 2024 12:00 ص

تمثل الفيتامينات أهمية كبيرة لقطاع كثير من الأشخاص لما تمده للجسم من معادن وعناصر لازمة لتقوية العضلات وضمان صحة المناعة.

فيتامين د.. تعرف على فوائد المغذيات التى تحتوى على أشعة الشمس

الأحد، 17 أبريل 2022 08:00 ص

فيتامين د، المعروف أيضًا باسم مغذيات أشعة الشمس ، هو أحد العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها المرء لتقوية العظام والمناعة، يوجد فيتامين د في آثار صغيرة في الأطعمة مثل الفطر والبيض..