تأثير قلة النوم على الجسم

بلاش سهر فى العيد.. اعرف كيف تؤثر قلة النوم على صحتك

الإثنين، 02 مايو 2022 08:00 م

في أوقات العيد يرغب الكثير في السهر وقضاء وقت الليل مستيقظا للاحتفال مع الأهل والأصدقاء، ولكن إذا كنت لا تنام كل لية 7 ساعات قد تتعرض لمضاعفات صحية على جسمك.