إفطار صحى

لماذا الفطور مهم لصحتك وأفكار صحية لتقديمه

الأحد، 23 يوليو 2023 01:00 م

وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية في اليوم وينصح أخصائيين التغذية دائما بتناول وجبة الإفطار يوميا على أن تكون غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.

الثانوية العامة بدأت.. أفكار إفطار سريع وصحى قبل الامتحان لزيادة التركيز

الثلاثاء، 21 يونيو 2022 06:00 ص

يجب قبل الذهاب لأي امتحان وخاصة امتحان الثانوية العامة الذى يحتاج لتركيز شديد، تناول وجبة الافطار الهامة التي تمنح التركيز والاستيعاب