"إعادة التواصل مع الأرض وتحسين الصحة الشخصية" أهم الفوائد التي دافع عنها مشجعو الممارسة العلاجية التي يطلق عليها "التأريض" والتي تقتضي المشي بدون حذاء في الهواء الطلق والوقوف على العشب أو التربة
هناك العديد من الطرق التي تجعلك تشعر بالشباب الدائم، فمثل المستحضرات ، والكريمات ، ولكن البقاء شابًا يمكن أن يكون أسهل بكثير ويستغرق وقتًا أقل و يمكن ببساطة أن يكون المشي حافي القدمين في الطبيعة