العناية بالمفاصل لدى النساء أمر بالغ الأهمية، حيث يؤثر التهاب المفاصل على عدد كبير من النساء فى جميع أنحاء العالم.
تبدأ آلام التهاب المفاصل عندما يتآكل الغضروف أو الوسادة المطاطية وهى التي تمتص الصدمات للعظام ،وتسمح لها بالانزلاق عندما نتحرك ونقدم 5طرق للوقاية من التهاب المفاصل عند النساء
التهاب المفاصل هو التهاب في مفصل واحد أو أكثر يمكن أن يؤدي إلى الألم والتورم والتصلب وعدم القدرة على الحركة أو استخدام المفصل بشكل طبيعي، ويؤثر التهاب المفاصل بشكل شائع على الركبتين والوركين