نصائح لزيادة نسب فيتامين د

لو بتعانى من نقص فيتامين د.. أبرز طرق لرفع مستوياته فى الجسم

السبت، 03 ديسمبر 2022 09:00 ص

فيتامين د يعد جزء أساسي من الجسم فهو يعمل علي تحسن صحة العظام ويعزز المناعة، فيرتبط نقص فيتامين د بضعف العظام والتعب والاكتئاب، وهناك العديد منالطرق التي تساهم بشكل ملحوظ في رفع مستويات..