تناول الكربوهيدات

4 مخاطر صحية تحدث لجسمك عندما تتجنب الكربوهيدرات.. أبرزها الإمساك والصداع

الإثنين، 09 يناير 2023 06:00 م

يبدو أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يتمتع بقوة البقاء السائدة، على الرغم من أنه تم تقديمه لأول مرة في ستينيات القرن التاسع عشر ، إلا أنه أصبح شائعًا من خلال نظام أتكينز الغذائي