الافراط في تناول البروتين

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول كمية زائدة من البروتين؟

الأحد، 10 مارس 2024 03:00 ص

كل شيء بيزيد عن حد ينقلب ضده، هذا المثل ينطبق على كل شيء في الحياة منها الطعام، حيث أن تناول أو الإفراط في تناول كميات كبيرة من نوعية واحدة من الطعام على الرغم من تفكيرك أنها قد تفيدك إلا أنه في كثير من الأحيان تضر جسمك بشكل أكبر .

كيف يؤثر تناول الكثير من البروتين على صحتك؟

الجمعة، 27 يناير 2023 02:00 م

يعد البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا يلعب العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما في ذلك بناء الأنسجة وإصلاحها، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات ، ودعم جهاز المناعة، ويعتبر تناول البروتين الكافي أمرًا مهمًا..