اطعمة الكالسيوم

تعرف على أفضل الأطعمة الغنية بالكالسيوم

الأحد، 19 فبراير 2023 06:00 م

يعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أمرًا بالغ الأهمية للنمو والحفاظ على عظام قوية كما أنه عنصر غذائي مهم لوظيفة الخلية الصحيةو يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لدعم وظيفة العضلات والأعصاب..