الفوائد الصحية للكريز

دراسة: تناول عصير الكريز يقلل الأرق ويساعد على النوم بشكل أفضل

الإثنين، 20 فبراير 2023 02:00 ص

أكدت دراسة نُشرت في مجلة Medical Food شملت كبار السن المصابين بالأرق، أن مزيج عصير الكريز الحامض الذي يتم تناوله ليلاً لمدة أسبوعين أدى إلى "انخفاض كبير في شدة الأرق"