تقليل وسائل التواصل الاجتماعي

دراسة: تقليل استخدام وسائل التواصل 15 دقيقة فى اليوم يحسن الصحة

السبت، 18 مارس 2023 04:00 ص

كشف بحث جديد من جامعة سوانسي البريطانية أن تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة 15 دقيقة يوميًا يمكن أن يحسن بشكل كبير الصحة العامة ووظيفة المناعة

ديلي ميل: تقليل استخدام مواقع التواصل للمراهقين يجعلهم أكثر ثقة بالنفس

الجمعة، 24 فبراير 2023 09:00 م

كشفت دراسة جديدة عن أن المراهقين الذين قللوا استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي إلى النصف تحسنت صورتهم عن نفسهم وجسدهم وأصبحوا أكثر ثقة في النفس