ممارسة الرقص

دراسة: الرقص تمرين رياضي يقلل الخرف ويحسن الذاكرة

الإثنين، 19 يونيو 2023 03:00 م

أظهرت دراسة جديدة أن الرقص تمرين رياضي للجسم مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بإعاقة المشي والأكل والاستحمام وارتداء الملابس من بين أمور أخرى لدى النساء الأكبر سناً بنسبة 73%

الرقص يخلصك من الوزن الزائد والاكتئاب

الجمعة، 22 مايو 2015 10:02 ص

أرسلت قارئة تسال أنها تعانى من زيادة فى الوزن، ولا تستطيع الذهاب للصالات الرياضة وذلك لضيق الوقت، فهل يمكننى أن أمارس الرقص كبديل لممارسة الرياضة؟. <br>