غالبا يتسبب ارتفاع درجات الحرارة الجفاف والإرهاق، ويمكن أن تسبب أيضًا ضربات الشمس، ووفقا لموقع هيلث سايد هناك 5 خطوات للتغلب على التعب والخمول فى الأجواء الحارة
بالنسبة للكثيرين منا ، يمكن أن يكون الصيف وقتًا لعدم الراحة وعدم الارتياح، مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات لا تطاق، من الضروري الحفاظ على برودة جسمك وراحته.