أكرم القصاص - علا الشافعي

إمكانات اكتساب العضلات

توقيت البروتين.. ما هو وكيف يؤثر على فقدان الوزن واكتساب العضلات؟

توقيت البروتين.. ما هو وكيف يؤثر على فقدان الوزن واكتساب العضلات؟

الثلاثاء، 06 يونيو 2023 01:00 م

بالنسبة لعشاق الصالة الرياضية، ولاعبي كمال الأجسام، والرياضيين ، غالبًا ما يعتبر البروتين من الأشياء المهمة للعناصر الغذائية

الرجوع الى أعلى الصفحة