أكرم القصاص - علا الشافعي

ممارسة اليوجا يوميا

ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة اليوجا يوميا لمدة شهر؟

ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة اليوجا يوميا لمدة شهر؟

الأحد، 25 يونيو 2023 09:00 م

اليوجا هي إحدى التمارين التي يمكن أن تساعدك في القيام بذلك، لا يمكن أن تساعدك ممارسة اليوجا المنتظمة على تطوير بنية بدنية قوية فحسب، بل تضمن أيضًا اتصالًا صحيًا بين الجسم والعقل..

الرجوع الى أعلى الصفحة