الرياضة والصحة النفسية

اتفرجت على كأس العالم وشجعت بقلب؟.. مبروك عمرك زاد وحياتك تحسنت

الإثنين، 12 ديسمبر 2022 09:00 م

بث تليفزيون اليوم السابع، تغطية خاصة عن الآثار الإيجابية لتشجيع الكرة، ومتابعة مباريات كأس العالم، وهي التغطية التى قدمتها الزميلة سارة إسماعيل.

كيف تساعدك ممارسة الرياضة فى تحسين صحتك النفسية؟

الأربعاء، 28 أبريل 2021 02:00 ص

فوائد الرياضة لا تقتصر فقط على الصحة الجسدية ولكنها أيضاً تساعد على تحسين الصحة النفسية.

أخطاء تقع فيها عند ممارسة الرياضة.. تجنبها

السبت، 30 مايو 2015 05:11 ص

ممارسة الرياضة لا يتسبب فى الشعور بالإرهاق والتعب كما يعتقد البعض ولكن السبب الرئيسى لهذا الشعور يحدث نتيجة للمعتقدات الخاطئة التى يقع فيها البعض عند ممارستهم للرياضة.