صالات التمارين الرياضية

الأحد، 30 يونيو 2024 08:00 م

كثيرا من الفتيات أو السيدات يقرررن النزول إلى صالات الألعاب الرياضية وبدء التمارين المختلفة، وتخلتف الأسباب والدوافع وراء الاشتراك فمنهن من يسعي

الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 06:00 ص

في حياتنا نسمع مقولات كثيرة ونسير عليها دون التفكير في مدى صحتها أو خطئها، وخاصة فيما يخص اللياقة وإنقاص الوزن، مثلا "الألم يعني أن تدريباتك صحيحة"..