فرك القدمين

الخميس، 16 نوفمبر 2023 08:00 م

أكد خبراء الصحة، أن فرك القدمين معا يساعد فى التخلص من الأرق، حيث تعتمد هذه التقنية على تهدئة الجهاز العصبي ومساعدة الجسم على "التنظيم الذاتي".